腸活しよう！Ｐａｒｔ１→http://www.benibana-kanpou.com/blog/?p=1598
腸活しよう！Ｐａｒｔ２→http://www.benibana-kanpou.com/blog/?p=1643
そもそも腸内細菌ってどこからやってくるの？
腸内細菌の形成パターンはひとりひとり異なります。
実は、生まれる前の胎児の腸には腸内細菌がいません。
え？じゃあいつ腸内細菌が体内に入るの？
それは、出産時お母さんの産道を通るときなのです。
つまり、すべての人は『母親の腸内細菌を受け継ぐ』のです。
そして、母親から受け継いだ腸内細菌が増殖していき、
３歳までに腸内フローラの原型を形成され、
形成された腸内フローラのパターンは生涯変わらないとも言われます。
『三つ子の魂、百まで』と言いますが、『三つ子の腸内細菌、百まで』かも？！
お母さんの腸内細菌は、子や孫の代まで脈々と受け継がれるわけです。
ちょっと責任感じちゃうかも？
腸内細菌の理想の割合は 善玉：悪玉：日和見＝２：１：７ ですが、
もちろんこの割合ではない方が大半です。
代々受け継がれるであろう腸内細菌。
できるだけ理想の割合に近づけたいものですね。
ではどうしたらいいの？
続きは『腸活しよう！Ｐａｒｔ４(最終回の予定)』で！
